Training 2011
Tijdens de 2daagse van Amersfoort speelde de rug van Mieke weer flink op. Ondanks 4 bezoeken aan de fysiotherapeut hielden we rekening met problemen. Vandaar dat we woensdagmiddag een afspraak hadden geregeld met een shiatsu-masseuse. Dat bleek niet voor niets te zijn. Mieke liep de eerste dag licht naar rechts schuin. In Oosterhout, 10 km voor het eind, werd het zo erg dat ik haar moest ondersteunen. Wij zijn snel naar ons logeeradres gegaan en Mieke is na het douchen direct gaan rusten.
De tweede dag begonnen de problemen bij Beuningen, weer 10 km voor de finish. De rustpauzes werden van om de 2 km naar om de 1 km en tot slot om de 500 meter. Bij het publiek vroegen we een stoel als er geen bank of iets anders voor handen was om op te zitten. Dat was trouwens nooit een probleem. Men zag dat dit niet gespeeld was. Als de massage niet gepland was geweest was ze dit jaar zeker uit moeten stappen. Zo lopen was geen lolletje. De masseuse is 1½ uur met Mieke bezig geweest.
De 3de en 4de dag waren de resultaten van de massage goed te zien. Mieke liep de beide dagen in balans. Alleen waren haar spieren stijf en had zo een forse blaar opgelopen. Maar met deze ongemakken was de 4daagse toch redelijk uit te lopen. En gingen we dansend over de eindstreep!
Al met al weer een memorabele 4daagse die we niet snel zullen vergeten.
Overzicht wandelingen voor de VIERDAAGSE van 2011 | ||||
Datum | Ronald | Mieke | Plaats | Bijzonderheden |
8 feb | 25 | 25 | Breukelen | Floris V-pad, Breukelen - Woerden |
5 mrt | 23 | 23 | Uithoorn | Alphen aan dn Rijn - Leimuiden - Uithoorn |
12 mrt | 27 | 27 | Houten | Siontocht |
26 mrt | 26 | 26 | Bleiswijk | 31e Randstadserie RS'80 |
2 apr | 21 | 21 | Woerden | Groene Hart wandeltocht |
23 apr | 24,5 | 24,5 | Gouda | 56e Paaswandeltocht |
7 mei | 26,5 | 26,5 | Aarlanderveen | 37e Molenviergangtocht |
14 mei | 25 | 25 | Doorn | Gerrit Maarseveentocht |
28 mei | 30 | 30 | Kinderdijk | Molenwaardtocht |
11 t/m 13 juni | 79 | 79 | Breda | Internationale 3daagse van Breda |
24 en 25 juni | 63,5 | 63,5 | Amersfoort | 62e Amersfoortse 2daagse (30 km/dag) |
Totaal | 390,5 | 390,5 | ||
< Vorig jaar | Volgend jaar > |