Training 2010

De 94e 4daagse zal de geschiedenis in gaan als onze op één na warmste 4daagse. Dinsdag viel de warmte mee omdat de start vervroegd was naar 6.00 uur en omdat op verschillende plaatsen door de organisatie water werd uitgedeeld. Woensdag was de start weer normaal en hadden we dus meer last van de warmte. De twee volgende dagen was de temperatuur duidelijk lager en was het lekker wandelweer.
Afspreken met onze wandelvriend Henk was ook dit jaar moeilijk. Enkel de eerste dag is het ons gelukt om elkaar in Elst te treffen. De drie volgende dagen zat er steeds meer dan een half uur tussen hem en ons. Gezien de ervaringen vorig jaar hadden wij afgesproken om niet langer dan een half uur op elkaar te wachten. Het pilsje op de wedren kunnen we hoe dan ook nog samen opdrinken.
De rug van Mieke speelde op de tweede, maar vooral op de derde dag parten. Raar was dat ze nu naar rechts i.p.v. naar links overhelde. Woensdag kwam daar nog bij dat haar nekspier (rechts) een knoop vertoonde, waarschijnlijk veroorzaakt door de natte handdoekjes. Die knoop heb ik er 's avonds uitgemasseerd. Donderdag had ze daar dus geen last meer van. Des te meer van het overhellen. Zelfs voor de eerste rust manifesteerde dit overhellen zich al. Ik heb dan ook veelvuldig Mieke moeten ondersteunen. Verder ging ze tussendoor op een stoel zitten om te ontspannen.
Door 's avonds haar oefeningen te doen, vroeg naar bed te gaan en de hele nacht goed te slapen stond Mieke vrijdag weer monter aan de start en de hele wandeling geen last. Dit jaar werden we verrast door onze kinderen die ons in kwamen halen. Een overzicht van de training voor de vierdaagse vind je hieronder.